viernes, 4 de marzo de 2016

Churrasco en salsa criolla

PREPARACIÓN

En una sartén a temperatura alta agregar un poco de aceite y sellar los churrascos por ambos lados hasta que se doren. En la misma sartén sofreír cebolla, ajo y pimientos por 1 minuto, bajar temperatura y añadir la salsa soya y el ketchup. Cocinar por 5 minutos a temperatura baja. Devolver los churrascos a la sartén y cocinar hasta llegar al término de cocción deseado. Servir con el acompañante deseado y listo.

Acompañar con ensaladas al gusto, arroz con queso, papas fritas o yuca frita.

INGREDIENTES

• 2 churrascos de 6 oz. aproximadamente

• 1 oz. cebolla picadita

• 1 oz. pimientos picaditos

• 1 diente de ajo machacado

• ½ taza salsa de tomate

• 1 cuchara ketchup

• Cilantro a gusto

• Cuchara de soya

Tabla de carne

Fuente Opinion

Ingredientes

200 grs de picaña

120 grs de filete de pollo

80 grs de chorizo

1 pan baguette

2 tomates

2 cebollas

5 grs de cilantro

Sal y pimienta a gusto

Mantequilla

PREPARACIÓN

Calentar una sartén a fuego fuerte con un poco de mantequilla. Colocar la picaña para que quede sellada. Salpimentar a gusto.

En el mismo sartén, cocinar los filetes de pollo, cortados en dados. Salpimentar.

Preparar al mismo tiempo en otra sartén los chorizos con un poco de aceite.

Poner el pan al horno con grill. Cortarlo en pedazos.

Preparar un pico de gallo como acompañamiento: cortar la cebolla y el tomate en cuadrados pequeños, sazonar con sal, pimienta y cilandro. Trasladar a un pocillo.

Servir las carnes y el chorizo en una tabla.

Acompañar con el pan y el pico de gallo.

jueves, 3 de marzo de 2016

Shawarma Desde Líbano para Santa Cruz

Es considerada la comida rápida en Medio Oriente. Puede servirse en pan pita o en tortillas. Gran parte de su sabor se debe al marinado de la carne antes de su cocción. Shawarma Sham lo ofrece en base a una receta familiar que llegó desde Líbano.

Origen. Según Miguel Reynaldo Tobía, propietario de Shawarma Sham, no se conoce con exactitud la fecha exacta en la que se originó esta delicia; sin embargo, aclara que cada hogar lo prepara de una manera particular.

"Cada casa tiene una receta familiar. La que nosotros ofrecemos es de mi familia que radica en Líbano", explicó.

Tobía aclaró que han habido algunas modificaciones, pues algunas especias o ingredientes de Medio Oriente serían muy chocantes para el paladar de los bolivianos. "Hemos reemplazado algunos condimentos; sin embargo, el resto es igual a la receta original", aseguró.

A fuego lento. Aunque muchas personas aseguran que el shawarma y el asado griego o gyros son lo mismo, Tobía señaló que existe una gran diferencia a la hora de sazonar la carne. "El asado griego se condimenta en crudo, mientras la carne cociendo, en cambio el shawarma debe permanecer en un maridaje horas antes de cocer. Son sabores diferentes", explicó Tobía.

Ambos pueden servirse en pan especial que se ha preparado sin levadura ni manteca o en su formato más popular en Bolivia que consiste en servirlo en unas tortillas similares a los tacos.

El marinado del shawarma se realiza en una preparación de 25 especias que llegan al país desde Líbano.

Cuatro variedades. Shawarma Sham ofrece cuatro variedades de esta delicia de Medio Oriente. Una está preparada en base a carne de res, otra lleva pollo, existe un sabor mixto que incluye los dos tipos de carne anteriores y la última opción son los shawarma kids, concedidos para satisfacer el paladar de los más pequeños. "Solo lleva tomate. A los niños no les gusta mucho las verduras, aunque también podemos ajustarnos a lo que solicita el cliente", explicó Tobía.

Shawarma de pollo

• 1 cda de cilantro molido
• 1 cda de comino molido
• 1 cda de cardamomo molido
• 1 cda de ají en polvo
• 1 cdita de pimentón ahumado
• Jugo de un limón
• 1 diente de ajo grande rallado
• 5 cdas de aceite de oliva virgen
• 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
• 1 cebolla grande en rodajas
• 1 pimiento rojo en rodajas
• 1 pimiento amarillo, cortado
• 1/4 taza de tahini
• 1 1/2 tazas de yogurt griego
• 4 panes pita
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1. Calentar una parrilla o plancha.
2. En un tazón, mezclar el cilantro, el comino, el cardamomo, el ají en polvo y el pimentón. Incorporar el jugo de medio limón, el ajo y unas tres cucharadas de aceite de oliva y revolver hasta que la mezcla sea similar a una pasta. Untar la mezcla en todo el pollo hasta que esté bien cubierto.
3. Trasladar a la parrilla o plancha y cocinar de cada lado por siete minutos, hasta que la carne esté cocida. Retirar de la parrilla y cortar el pollo en finas rebanadas.
4. Calentar una sartén grande a fuego medio alto. Agregar dos cucharadas de aceite. Cuando esté a punto incluir las cebollas y los pimientos. Sazonar con sal y pimienta. Cocinar revolviendo durante cinco minutos hasta que las verduras comiencen a marchitarse.
5. Una vez que las cebollas estén listas, hacer la salsa de la siguiente manera: en un tazón, combinar el jugo del limón restante, el tahini, el yogurt, un poco de sal y un chorrito pequeño de aceite de oliva. Mezclar para integrar los ingredientes.
6. Colocar el pan pita en la parrilla para calentarlo y dorar alrededor de un minuto por cada lado.
7. Para armar el plato, colocar algunos trozos de pollo cortado en cada pan de pita, arriba incluir el condimento, la cebolla y una porción abundante de salsa de yogurt y tahini.

Relleno con pollo

Fuente Opinion

Ingredientes

1 masa de panqueques

1 tomate sin semilla cortado en cubos pequeños

3 cucharadas perejil picado (para espolvorear)

Relleno:

1 cebolla picada

3 dientes de ajo picado

1 cucharada de aceite

2 pechugas de pollo sin piel ni hueso (cocidas y desmenuzadas )

Sal y pimienta a gusto

Perejil picado a gusto

Para la salsa crema:

1 cucharada de mantequilla

1 cucharada de harina

½ taza de leche

½ taza de crema

½ taza pequeña de queso rallado

PREPARACIÓN

Relleno:

Rehogar la cebolla y el ajo en aceite. Incorporar el pollo.

Condimentar con sal y pimienta.

Cocinar hasta que esté cocido pero jugoso ( evitar que se seque).

Espolvorear con perejil. Retirar.

Armado:

Rellenar los panqueques, arrollar y acomodar en una fuente apta para horno. Cubrir con la salsa.

Espolvorear con el tomate y llevar a horno precalentado a temperatura caliente por 10 minutos.

Retirar y espolvorear con perejil.

Salsa: disponer la mantequilla en una olla pequeña y llevar a fuego moderado para fundir.

Incorporar la harina y mezclar. Agregar la leche caliente y la crema, a medida que se mezcla, para evitar que se formen grumos.

Añadir el queso rallado. Mezclar y retirar.


miércoles, 2 de marzo de 2016

Asado negro

Ingredientes:

• Un muchacho redondo de 1 ½ kg aproximadamente
• 1 ½ taza de aceite de maíz
• 1 taza de papelón rallado
• 1 cebolla grande cortada en cubos pequeños
• 3 cabezas de ajo machacado
• 1 kg de tomates maduros sin piel ni semillas
• Vino tinto
• Sal y pimienta negra recién molida al gusto

Preparación:

La noche anterior a la preparación, tome el muchacho y límpielo dejando parte de la capa de grasa que lo cubre. Acarícielo bien con los ajos machacados, sal y pimienta a su gusto, báñelo con vino tinto, cúbralo y déjelo dormir esa noche en la nevera.

Caliente muy bien el aceite en un caldero y agregue el papelón (puede sustituir por azúcar, pero el sabor que le da el papelón es único).

Cuando esté oscuro, selle la carne en esta mezcla hasta quedar prácticamente negra. Aparte corte las cebollas en cubos pequeños, pase los tomates por agua caliente para retirarles la piel, retire las semillas y déjelos en trozos.

Agregue las cebollas al caldero, deje transparentar y añada los tomates, un poco de agua, sal y pimienta, deje cocer tapado hasta que esté tierno. Debe agregar agua de ser necesario para que no se seque. Cuando esté listo déjelo reposar antes de cortarlo, sírvalo con orgullo acompañado de un arroz bien blanco y plátanos fritos.

martes, 1 de marzo de 2016

POLLO CON SALSA DE YOGUR Y NUECES

INGREDIENTES

• 1 kg. de muslos y contramuslos de pollo
• 1 limón
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 150 ml. de vino blanco seco
• 300 ml. de caldo de pollo
• 1 hoja de laurel, sal y pimienta
• 100 gr. de nueces
• 2 dientes de ajo
• 150 ml. de yogur griego y perejil fresco picado

PREPARACIÓN

Haz unas incisiones en la piel del pollo y rocíalos con zumo de limón. Ahora salpimiéntalo y dóralo a fuego fuerte en una cacerola con un poco de aceite de oliva. Una vez esté bien dorado el pollo, vierte el vino y llévalo a ebullición. Agrega el caldo y la hoja de laurel para cocinar a fuego suave durante 20 minutos, volteando el pollo varias veces hasta que esté tierno. Mientras tanto, tritura las nueces y el ajo con la batidora hasta conseguir una pasta homogénea. Cuando el pollo esté en su punto, sácalo y resérvalo caliente.

Incorpora la picada de nueces y ajo junto con el yogur al caldo de la cacerola y cuece a fuego suave durante 5 minutos, hasta que la salsa espese lo suficiente. Salsea el pollo con la salsa resultante y espolvorea con un buen puñado de perejil fresco picado.

Yakisoba Chicken, al estilo asiático

Aunque tiene origen chino, es un delicioso plato que se sirve en todas las mesas japonesas. Al probarlo usted podrá sentir la combinación exquisita de sabores, producto de la acertada mezcla de la pasta con vegetales y el jugoso pollo con toques de jengibre y salsa de ostras. Yakisoba chicken se llama esta receta y es una sugerencia que viene de la mano de Jardín de Asia Restaurante de fusión asiática.

Deliciosamente jugoso. Su nombre significa en japonés "tallarines fritos". Está hecho a base de fideos yakisoba, el cual se combina con vegetales al dente, pollo y hongos de mar. Esta mezcla de ingredientes dan como resultado un plato de sabores exclusivos y sobre todo deliciosamente jugoso.

Sencillo. Una de las ventajas de esta delicia es lo sencillo que es su preparación, pues no se requiere ingredientes muy sofisticados ni demasiado tiempo. Entre los secretos para que esta receta quede exquisita, el chef Jaime Barbas aconsejó tener especial cuidado de usar un sartén caliente, sellar bien el pollo y vegetales y sobretodo mezclar bien con la salsa.

Presentación. Viene servido en plato de piedra laja personal con verduras salteadas acompañado de sopa, arroz frito y ensalada estilo Asia. Es de cantidad abundante, ya que contiene vegetales al dente que dan cuerpo al plato.

Acompañamiento. El experto aconsejó acompañar esta delicia con un vino tinto Merlot. Esta exquisitez es parte del menú renovado de este año de Jardín de Asia y podrá disfrutarlo de lunes a domingo de 12:00 a 15:00.

Receta
Yakisoba Chicken
Ingredientes

• 180 g de filete de pollo
• 50 g de repollo blanco
• 80 g de fideo Yakisoba
• 5 g de champiñones
• 5 g de cebollín verde
• 5 g de mantequilla con ajo
• 1 g de algas negras
• 1 g de algas blancas
•5 g de brote de soya
• 190 g de arroz frito
• 18 g de salsa otafuko
• 1 g de sésamo blanco tostado
• 0,25 g de sal yodada
• 0,25 g de pimienta negra molida
• 80 g de vegetales Hibachi
• 180 ml. de sopa Teppan

Preparación

Primero aliste el mise en place (organizar y ordenar los ingrediente)
Pique la pechuga de pollo en 10 pedacitos y luego lo reservar. En una bandeja ponga el repollo picado y agregue cebollita verde y champiñones picados muy finos y coloque a un lado los hongos del mar ya hidratados. Acto seguido, caliente el sartén, selle el pollo agregando sal, pimienta y mantequilla con ajo encima. Ponga la pasta con los vegetales y remueva bien para que se mezclen los ingredientes y finalmente agregue la salsa, remueva y saltee unos minutos y apague.
Sirva acompañado del arroz frito, ensalada estilo Asia y sopa.